Yoga:
Yoga bietet die einzigartige Möglichkeit, in der Hektik des Alltages
innezuhalten und in der Stille Kontakt zu unserem Körper und unserer
Atmung aufzunehmen.
Die vielfältigen Übungen des Hatha-Yoga lehren uns, wie wichtig es ist, den Menschen in Einklang mit sich selbst zu bringen und ein Gleichgewicht zu schaffen zwischen sämtlichen Energien des Körpers.
Der Schwerpunkt der Yogastunden liegt auf der Praxis der asanas (der Körperhaltungen), denn sie bilden die Basis, um dann weiterzugehen über die Atemregulierung und Konzentrationsübungen bis hin zur Meditation.
Ziel des Kurses:
Yoga verhilft uns zu einem neuen Körpergefühl und lässt uns aufrecht, gestärkt und gelassen durch unser Leben gehen.
Yoga bietet die einzigartige Möglichkeit, in der Hektik des Alltages
innezuhalten und in der Stille Kontakt zu unserem Körper und unserer
Atmung aufzunehmen.
Die vielfältigen Übungen des Hatha-Yoga lehren uns, wie wichtig es ist, den Menschen in Einklang mit sich selbst zu bringen und ein Gleichgewicht zu schaffen zwischen sämtlichen Energien des Körpers.
Der Schwerpunkt der Yogastunden liegt auf der Praxis der asanas (der Körperhaltungen), denn sie bilden die Basis, um dann weiterzugehen über die Atemregulierung und Konzentrationsübungen bis hin zur Meditation.
Ziel des Kurses:
Yoga verhilft uns zu einem neuen Körpergefühl und lässt uns aufrecht, gestärkt und gelassen durch unser Leben gehen.
Ansprechpartnerin:
Anja Segner, Yogalehrerin Yoga Vidya
Tel.: 02166-128.174
sommersonnea@gmx.de
Alle Details & Preise hier
Anja Segner, Yogalehrerin Yoga Vidya
Tel.: 02166-128.174
sommersonnea@gmx.de
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