Über mich:
„Stärke deinen Körper. Finde deine Balance.“
Ich bin Christina, Yoga-Lehrerin, Group Fitness Trainerin und Sound-Healerin. Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder kraftvoll, beweglich und mit sich selbst verbunden zu fühlen.
Bewegung begleitet mich schon seit vielen Jahren. Unterrichten durfte ich bereits auf Retreats in Indien, Thailand und Sri Lanka sowie in Fitnessstudios in Deutschland.
Lange Zeit war ich selbst als Projektmanagerin tätig und kenne die Herausforderungen eines stressigen Berufsalltags nur zu gut. Yoga wurde für mich zu einem wertvollen Ausgleich – ein Weg, um wieder mehr Ruhe, Balance und Energie in mein Leben zu bringen. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
In meinen Yogilates-, Rücken- und Yoga-Kursen verbinde ich die Kraft und Stabilität des Pilates mit der Achtsamkeit des Yoga. Ergänzt durch Atemtechniken und Sound Healing entsteht ein ganzheitliches Erlebnis für Körper, Geist und Nervensystem.
Mein Wunsch ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du ankommen, durchatmen und neue Kraft für deinen Alltag schöpfen kannst.