Präventionskurse. Pilates. Yoga. Rückenfitness.
Willkommen bei Sand21 -
Ihr Zentrum für Bewegung und Gesundheit in Mönchengladbach.
Bitte wählen Sie eine der folgenden Optionen, um fortzufahren.
 
Hier den neuen Kursplan herunterladen.
News im September 2023:
   
 Hier den aktuellen Zoom/Live-Trainingsplan für die
dritte Septemberwoche öffnen.
   
 Neu: Fitness mit Baby (0-2 Jahre)
          Donnerstags, 10:15 - 11:15




SAND21 – Kursplan – Pilates – Rückenfitness – Präventionskurse – Yoga – Mutter-Kind-Kurse – Rückbildung – Orientalischer Tanz – Shiatsu-Massage – Rehasport – Aktiv im Urlaub –  Onlinekurse – Workshops 2023 –  Facebook – Presseinfos - Firmenangebote – Personal-Training – Ernährungsberatung/Darmgesundheit – Datenschutzerklärung