Präventionskurse. Pilates. Yoga. Rückenfitness.
Willkommen bei Sand21 -
Ihr Zentrum für Bewegung und Gesundheit in Mönchengladbach.
Bitte wählen Sie eine der folgenden Optionen, um fortzufahren.

Hier den neuen Kursplan herunterladen.
Wichtig: Hygienemaßnahmen
News im Januar 2021:
 
Aufgrund der neuen Coronaregeln bleibt Sand21 bis Ende Februar geschlossen.
Wir bieten Kurse über Zoom an.  

Hier den aktuellen Zoom-Trainingsplan für die erste Märzwoche herunterladen.


SAND21 – Kursplan – Pilates – Rückenfitness – Präventionskurse – Yoga – Mutter-Kind-Kurse – Rückbildung – Orientalischer Tanz – Shiatsu-Massage – Rehasport – Aktiv im Urlaub –  Onlinekurse – Workshops 2020 –  Facebook – Presseinfos - Firmenangebote – Personal-Training – Ernährungsberatung/Darmgesundheit – Datenschutzerklärung