Präventionskurse. Pilates. Yoga. Rückenfitness.
Willkommen bei Sand21 -
Ihr Zentrum für Bewegung und Gesundheit in Mönchengladbach.
Bitte wählen Sie eine der folgenden Optionen, um fortzufahren.

Hier den neuen Kursplan herunterladen.
News im Dezember 2022:
 
 
Neu bei uns: Zumba - dienstags 19-20 Uhr
Angebot: nur 5 € / Std. bis Ende des Jahres
   
 Hier den aktuellen Zoom/Live-Trainingsplan für die
erste Dezemberwoche öffnen.



SAND21 – Kursplan – Pilates – Rückenfitness – Präventionskurse – Yoga – Mutter-Kind-Kurse – Rückbildung – Orientalischer Tanz – Shiatsu-Massage – Rehasport – Aktiv im Urlaub –  Onlinekurse – Workshops 2022 –  Facebook – Presseinfos - Firmenangebote – Personal-Training – Ernährungsberatung/Darmgesundheit – Datenschutzerklärung