Liebe Sand21 Bewegungsfreunde,
der neue Kursplan Woche 4 Juli ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen.Wir haben auch zwei neue Deckenventilatoren, die gute Luftzirkulation bringen.
Neu: Donnerstags 10:30 – 11:30 Uhr. Walking und Pilates im Bunten Garten mit Miriam. Melde Dich an.
SUP – Paddle Pilates Event 6. August 18:15 – 20:15 Uhr auf den Maasplassen in Roermond mit Miriam. Klicke hier für Infos.
Ibiza Aktivreise im September. Pilates, Wandern, Strand und Hippie Märkte mit Miriam. 23. – 30. September. Noch 4 Plätze frei. Preis auf Anfrage.
Neu ab August: Yin und Yang Yoga mit unserer neuen Trainerin Christina Berhane. Montags von 20:15 – 21:15 Uhr. Für Infos klicke hier.
Anmeldungen bitte per Email an info@sand21.de oder WhatsApp 01577-3041270
Miriam Spancken & Dein Team von Sand21
Zentrum für Bewegung und Gesundheit
Miriam Spancken, Sandradstraße 21, 41061 Mönchengladbach
Mobil: 01577-3041270 Festnetz: 02161-6787544
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